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l'alimentation !

                                Glanage sur le net conçernant l'alimentation !

*Corn flaskes pas sucré ou le top du bio!

*Faire attention à tous les fruits qui proviennent du Chili ,ils utilisent encore tous les pesticides interdits ailleurs !

*Voiçi une liste de bons aliments à essayer :

J'ai demandé à ma maîtresse qu'elle y ajoute mes appréçiations :

             le maïs (j'adore)

la patate douce (connais pas)

le choux fleur cru ou cuit(j'adore le cuit) ,les endives (bof)

le raisin noir ou blanc (j'adore),le poivron(j'aime)

la banane(bof),le piment(j'adooore)

la prune(beurk) ,feuille de choux (un peu)

la pastéque(j'adore) ,la courgette(bof)

le brocoli(j'adore) ,la tomate(bof)

la pomme de terre mais cuite (un peu)

petit pois (bof) haricot vert(j'aime)

papayes (un peu),le melon(j'aime)

kiwi (bof),le melon d'eau (j'adoooore)

nectarine (j'aime)

framboise(bof)

fraise (bof)

pêches(j'aime)

grenade(j'adoooore mais ma maîtresse moins parce que j'en fouts partout et çà tache grave !

un fruit génial c'est la citouille on a à manger pour trois jours entre le chair et les graines et en plus c'est tellement gros que attaché à notre aire

de jeu ,çà fait un super jouet

carotte crue ,cuite ,ou rapée (j'adooore)

orange(bof) ,concombre'(j'aime)

pamplemousse(bof)

mandarine ,clémentine(les deux j'aime mais quand elles sont juteuses )

pomme (j'en raffole)

poire (j'en raffolle mais des juteuses )

Si vous jardinez et faîte un jardin bio cela n'en sera que mieux pour nous ,et dans un jardin bio on trouve de beaux pissenlits trés bon pour nous ,feuilles et fleur!

Bref un beau paméle le mieux c'est de faire un essai si votre coco et comme moi trés curieux ,il goûte et si çà atterit dan le fond de la cage ,le verdict et :pas bon !!!

ALIMENTS DANGEREUX

pour toute espéce de bec crochus

chocolat

avocat

alcool

viande et volailles crues

charcuterie

lait ou fromage au lait cru

pomme de terre crue

pépins de pommes ou de poires (leurs pépins contiennent du cyanure)

noyaux de cerise,abricots,pêche,mirabelle bref tous les petits noyaux

feuille de rhubarbe

miel

riçin

feuille de laurier

thé et le café

aubergine

champignons

tomates vertes

oignons crus

coriandre

trop de sucre est un exés de calories

la laitue oui mais un petite portion et pas trop souvent

le sel essayer de l'esclure des menus

L'hiver quand il n'y a plus rien dans le jardin et peu sur l'étal du marchand ,bin il y a les conserves

Rinçer à plusieurs eaux et c'est prêt

le maïs

le soja

macédoine de légumes

petits pois

haricots verts

coeur de palmier

aperge

sasifis

flageolet

pois chiches

lentilles

haricot rouges

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Un petit truc de ma maïtresse le maïs elle m'en achéte en épis

épis déjà cuit emballés par 2 ,elle me coupe un épis en trois et elle congéle le reste !

elle a appris aussi à lire les étiquettes et achéte maintenant tout ce qui est le moins traité !

D'autres bonnes choses en vrac qui font partie des menus que ma maîtresse me confectionne avec amour !

*les pâtes ,un délice mais pas salées

*les oeufs durs 1à 2 fois par semaine et servir avec la coquille ébouillantée et brisée en petits bouts (moi pour ma part j'aime pas )

*fromage cuit ( genre gruyére ) moi je raffole du Leerdamer

*tout ce qui est céréale ,un beau choix

le riz (brun si possible ) pas trop cuit sans sel

la semoule de blé (moi je l'adore quand ma maîtresse ajoute une cuillére de compote sans sucre de fruits rouges )

semoule de maïs genre polenta (ouais bof)

le blé bulghur (moi je n'aime pas çà)

le quinoa (j'aime bien aussi)

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les fruits exotiques

Fruit de la passion :le choisir plissé fruit lourd et odorant

le couper en 2 et en retirer la chair ,

la peau n'est pas comestible .

Goyave :lisse et non meutrie ,ni trop molle ,ni trop dure .

Grenade :sans tache ,délaissé un fruit ridé ,attention çà tache .

Litchis :retirer la coque et le noyau

La mangue :extraire la chair de la peau

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Graines et céréales

Amarante

avoine

blé

graines de citrouilles

maîs

millet ,le millet en branche en plus cela fait un bon amusement

orge

sarrasin

sésame

tournesol privilegez le blanc il est moins gras pour nous

flocons d'avoine (j'aime pas sauf dans mes gâteaux maison )

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Fruits déshydratés

en général trés caloriques donc modérement .

Regarder qu'ils ne contiennent pas de sulfides ou alors le moins possible

Petits trucs :les faire tremper augmente la saveur

6 à 8 H en eau froide ,30 MM en eau chaude

puis nous offrir le jus de trempage on aime

abricots (attention aux sulfides)

bananes (attention au taux de sucre )

datte le fruit sec le plus riche en fibres

figue

pruneaux

raisin de corinthe ou raisin noirs attention aux autres

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On aime aussi et c'est bon pour nous

les piments séchés

le vanille (pour son gôut et sa vertu antiseptique )

la cannelle (vermifuge naturel)

le gingembre (un stimulant pour le métabolisme )