Moi,Cocodamour gris du gabon !

Quand une graine germe ses protéines se tranforment en acides aminés

beaucoup plus digestes,ses hydrates de carbone en sucres simples

et les graisses en acides gras .

Les vitamines se multiplient .

En gros* la germination augmente la valeur nutritive

*la germination est une usine à vitamines

*la germination est la predigestion des aliments

*la germination élabore des principes vitaux

*la germination comble les carences d'une alimentation d'épicerie

et d'une alimentation d'hiver

*la germination est une source de chlorophylle

                        haricots mungs,pois chiches ,féves noires

                                  trempage de 12h à 24h

                             Céréales : Blé ,orge ,seigle,avoine ,lentille

                                     trempage de 10h à 12h

                         tournesol décortiqué,luzerne ,sésane

                                     trempage 4h

Employez de l'eau pure (eau en bouteille )

mettre les graines dans un bocal sans couvercle et déposer un genre de moustiquaire fermée par une elastique .

Penchez le bocal de maniére à ce que l'eau s'égoutte .

Rincez 2 à 3 fois par jour couvrez d'un linge pour que les graines soient dans le noir .

2 cuilléres à soupe de graines ,faire un pot par variété de graines .

Et de plus j'adore çà !